InicioInicio CONSEJOS  
El ciclismo es apasionante, pero no nos engañemos es un deporte muy duro. Unos pocos consejos nunca vienen mal.
El entrenamiento

LA PRÁCTICA

EL ENTRENAMIENTO

El quid de la cuestión para triunfar o lograr un óptimo rendimiento en el deporte, siempre pasa por el entrenamiento. Una buena preparación hará que estés en las mejores condiciones. Factores como la suerte, las condiciones físicas u otras cuestiones, pueden jugar a tu favor en un momento determinado, pero para dar continuidad al éxito debes estar a punto.

En este apartado quisiera orientaros de una manera general, desde mi punto de vista, de cómo entiendo el entrenamiento. Posiblemente haya cosas que contradicen lo que os cuentan o mandan los preparadores físicos (o entendidos en la materia), pero para los que compiten, no hay reglas generales y según en que momento del año, siempre hay aspectos diferentes donde trabajar de lo teóricamente normal. Tampoco hay una preparación válida para todos, no hay UN entrenamiento perfecto. Todas las personas, poco o mucho, somos diferentes y el entrenamiento en líneas generales, pasa a ser individualizado, eso sí, habrá días de poder compartir tus salidas con otros corredores.

Aspectos generales a tener en cuenta:
Principio página